心理美文

  • 我是结果控

    我是结果控

    做事只追求结果,一旦结果没有达到,人就会有很强烈的挫败感和虚无感,变得焦躁不安。是什么原因导致你总是以结果为重呢? "在我的字典里,生活就是完成一个又一个的任务,什么时间工作,什么时间结婚,什么时间买房都是确定的......"急性子的小丽连珠炮似的说出了自己的想法:"至于生活中的乐趣比较少,一闪而过...

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  • 拥抱我们的恐惧

    拥抱我们的恐惧

    害怕狗,害怕幽闭空间,害怕一个人待着,害怕软体多足的虫子......每两个成年人中就有一个受到生活中的小恐惧困扰。其实,也没什么大不了,至少我们可以和它们像朋友一样和平相处。 据世界卫生组织(WHO)统计。每两个成年人中就有一个受到某种恐惧的困扰,有些稍微严重点的恐惧已经妨碍了一些人的正常生活。法国...

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  • “挫折”是给孩子最好的“礼物”

    “挫折”是给孩子最好的“礼物”

    为什么现在的孩子禁不起挫折?是孩子遇到的挫折太少,没有锻炼的机会?孩子太脆弱,承受挫折的能力太差?还是因为父母自己就深怕孩子遭遇挫折?其实生活中的挫折无处不在,让孩子具备面对挫折的因应能力,是父母送给孩子最好的礼物之一。 现在的家庭孩子们基本上都是家里的小霸王,二辈人的疼爱于一身。孩子稍微遇到一点点...

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  • 为感受排毒,让心灵有氧

    为感受排毒,让心灵有氧

    感受,是灵魂的语言,是生命的信使。我们的生活是在活的,就是每时每刻的感受。看到天,闻到泥土香,触摸到树干的质感,观察到人脸上的表情,感受到对方的感受,也感受到自己对于对方的感受的感受,这一切,都让我们更加活生生地存在! 感受,是灵魂的语言 “感受是感官接触外物所生之感受或情感等,是外境与内心的核心界...

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  • 学会倾听你的梦

    学会倾听你的梦

    某些梦对我们来说具有决定性意义、它们比其它的梦更丰富,会促使我们改变,并教会我们换一个角度来看待生活。 梦在谈论我们自身 如果想要理解我们的梦,最基本的洞见就是:梦在表达、谈论我们的自身。在梦里,我们或别人所做的事情,都是我们内在剧场的一部分。虽然有些例外的情况,但作为一个原则,我们应把梦的所有元素...

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  • 我们时代的“情绪问题”

    我们时代的“情绪问题”

    这是个矛盾的时代。一方面,鼓励人们真实地表达自我;另一方面,又要求人们自我控制,把所有不合时宜的情绪收起来。复杂、失序的现实社会的考验,更对我们的情绪管理水平提出了极高要求。我们该如何与情绪和平相处? 01失控的愤怒 如今。打开网站、手机网页,处处充斥着暴力的社会新闻。不仅夫妻间会彼此含怒,员工会对...

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  • 我们列清单,却不执行

    我们列清单,却不执行

    你想过吗?清单的出现甚至构成了人类历史的一个重大转折。列清单被赋予了一种神奇的力量,但是,只有极少数“列清单者”真正及时地实现了自己的目标。为什么会这样? 为何我们要列清单 1.解放大脑 列清单是一件丝毫不能马虎的仪式对于学设计出身的张某来说。每天晚上,她都会在行事历上写下一条条清单,第二天该做的事...

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  • 先别忙着指责拖延者

    先别忙着指责拖延者

    据说,这个世界上最难完成的一个任务是:请那些拖延的家伙,组成一个研究战胜拖延的会议。其实,很多拖延者,一直坚持做的一件事情就是:与拖延战斗——简称战拖。当知道达芬奇也是一个“超级拖延者”时,一个中国北京的拖延者表示:我很高兴,我释然了。他的态度挺值得借鉴的:至少。让我们快乐的战拖。 知道自己是拖延症...

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  • 所谓缘分就是遇见了该遇见的人

    所谓缘分就是遇见了该遇见的人

    所谓缘分,就是遇见了该遇见的人;所谓福分,就是能和有缘人共享人生的悲欢。 缘分浅的人,有幸相识却又擦肩而过;缘分深的人,相见恨晚从此不离不弃。有的缘分是可遇而不可求的,属上等缘;有的缘分是可遇亦可求的,属中等缘;有的缘分是可遇而无需求的,属下等缘。 无论何等缘分,都离不开珍惜二字。 最高境界的善行,...

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  • 有时候,分手是对双方最好的爱与尊重

    有时候,分手是对双方最好的爱与尊重

    几乎所有的人都认为分手是一件很痛苦的事。人会害怕分手,因此不敢进入关系或不敢结束一段充满毒素、已经腐坏的关系。东方人害怕离婚的原因有很多,其中一个原因是社会对离婚或分手的刻板印象,使人感到结束关系就代表失败,是一件很丢脸的事。没有人想要被认为是个失败者,而被别人批判。如果你也想离婚但因为害怕别人的眼...

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  • 所谓完美主义者

    所谓完美主义者

    自称为完美主义者,似乎是一件很有面子的事情。因为这意味着,此人要求自己全无缺陷,并且尽力把所有的事情都做得无可挑剔。但是,生而为人,试图做一个完美主义者,却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理后面,就隐藏着人格上的疵瑕。 追求“完美”的动机,并不是来自一个人自身,而是来源于外界,具体地说是来自...

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  • 女人,你要美丽到老!

    女人,你要美丽到老!

    让女人美丽的东西不一定与物质有关,但一定与其自身的素质有关。 真正美丽的女人,都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。 人们常说:女人如花。凡花都是有品质的。美丽是一种品质,花如此,人亦如此。外表漂亮与不漂亮不是主要问题。关键是你要让自己活得漂亮,活得丰富,活得健康,活得...

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  • 人在什么时候最明白?

    人在什么时候最明白?

    1.人在倒霉时最明白 平时是你好我好大家好,大块吃肉,大碗喝酒,不分彼此,亲如兄弟。而一旦到了倒霉的时候,就会有人坐视不管,看你笑话,有人落井下石,趁火打劫。于是他就明白了谁是真朋友,谁是无耻小人。明白了以后朋友该怎样交。 2.人在大病后最明白 大病一场后,他才会明白只有身体最重要,其他都在其次,身...

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  • 背弃成长才是可耻的

    背弃成长才是可耻的

    上周有个读书会,刚来不久的小师妹写了一篇感想,文章中每个人都提到了就是没有我,1S的失落,感受到了忽略,随即玩笑说:“扎心,为啥每个人都有就是没有我!”。她随即说:“打字打漏了”。然后把我一顿夸,O(∩_∩)O哈哈~ 1s的失落,让我思考一个问题,10几天前我还不认识她和她没有任何瓜葛,在这短时间地...

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  • 每个人都能学会的一种解梦方法

    每个人都能学会的一种解梦方法

    多年前,我曾反复地做一个同样的梦:牙龈不舒服,我用手一摸,发现一颗牙松动了。把这颗松动的牙拔掉,牙龈还是不舒服,再拔掉一颗牙,最后,满嘴的牙都掉光了。在反复做这个梦的一两年里,我偶尔会牙龈出血,但感觉不到任何不适。有一次去医院,医生让拍X光,然后告诉我“后面长了一个水平阻生齿,要拔掉。”这颗阻生齿被...

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  • 如何拍出一张笑得自然的照片

    如何拍出一张笑得自然的照片

    一位科学家对一群修女照片中的微笑做了分析,并把微笑分为两类,一种叫“杜乡式微笑”(Duchenne smile),这一命名是用来纪念发现它的法国人杜乡(Guillaume Duchenne),这种微笑指的是发自内心的微笑,嘴角上扬、眼尾鱼纹出现,而牵动这些地方的肌肉难以用意志控制;另一种微笑叫做“官...

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  • 这个游戏看着都疼

    这个游戏看着都疼

    “蓝鲸”游戏的阴影还没过去,最近又流行起来的这个游戏怕也让人不寒而栗。近日,在日本的社交网络上流行起一个名为“人体刺绣”的游戏。顾名思义就是在你的手臂上,嘴巴上用针线缝起来!和蓝鲸死亡游戏一样,通过网络传播,“人体刺绣”也传入了我国青少年之中。 小编了解到,“人体刺绣”最初源于日本动漫作品。 “人体...

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  • 如何做一个接近幸福的人

    如何做一个接近幸福的人

    每个人都有梦想,或小或大、或远或近。无论结果如何,都应该给它一个绽放的机会。只有放下那些无谓的负担,我们才能一路潇洒前行。 找不到坚持下去的理由,那就找一个重新开始的理由,生活本来就这么简单。简单做自己,总有一扇门为梦想而开。 当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。要努力使每一...

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  • 像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活!

    像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活!

    美国著名摄影记者罗伯特·卡帕说过这样一句话:“像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活。”而繁琐拘束的工作与自由自在的生活,是两个相互矛盾的主题。 因为要自由,我们不愿意受到工作的禁锢;因为要生存,我们又必须接受工作的禁锢。每个人都喜欢美丽多彩、自由自在的生活,希望得到尽情的娱乐和享受。把握好工作和生活,是每...

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  • 吸引力法则:嘴巴不要乱讲,讲的就是你的人生!

    吸引力法则:嘴巴不要乱讲,讲的就是你的人生!

    你的人生,来自你口中常对人所说的话语——“你嘴上所说的人生,就是你的人生!!” “好的”、“一定会有办法的”、“没问题”,每天都能说出这种积极话语的人,他们的每一天都过得非常顺利,即使遇到了困难,他们也能够渡过难关。 相反,每天都嚷着“太糟了‘、”太让人气愤了“、”没办法了“的人,遇到的挫折也特别多...

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