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谁决定你的快乐?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2015-12-26     浏览次数:    


        这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事,没有一样是绝对的正面或负面,让它成为正面或负面经验的力量,是出于你的诠释。你心中的因应态度,决定了它的意义是正面还是负面。事实上,从外界来说,没有任何事情影响到你的真实自我,你对生活的所有反应,都是在内心进行,而这就是你已经在由内而外地过生活的原因,不管你是否已从这种观点了解了这件事。

        以下是这种原则的这个例子:

        让我们假定,你跟一位男士感情不错。有一天他来找你,并且宣布说:「我不要跟你在一起了。我要走了。」他的离去是一件正面的事,还是负面的打击?

        答案是: 两者皆非。他的离去是中立的。这只是一个行动。他走开了。正面或负面取决于你的内心对他的离去所产生的反应。

        如果你疯狂地爱他,觉得你们注定要在一起,你就会感到忧伤,认定他的离开是负面经验。要是你已经厌倦他,想找个办法跟他分手,你就会感到如释重负,觉得他的离去倒也不错。

        你是否明白,同样的事件可以用不同的心去体验,把它看成快乐或悲伤的事情:事实上,事件本身没有做任何事---是你的心境在制造这些情绪和反应?

        对你的生活最有影响力的人,就是你自己。

        决定你是快乐还是不快乐的人,也是你自己。

        快乐是一个决定:你决心要用某种特定的方式,体验某种情境;他不是外界加诸于你的东西,他来自你的内心。

        同样地,不快乐不是外界强加于你的东西;它也是你的选择。这难道不是一个转变想法的发掘过程?这难道不是个好消息吗?

        你一直在追求的快乐,随时都唾手可得。它就在这里,就是现在。你一直在等待着某件事情发生,希望外界为你带来快乐,这样你就能允许自己体验这份快乐?但是,快乐的能力一直在你心中。

        事实上,快乐只能得自内心。这就是秘密一的意义所在:快乐的一切要件,都在你心中-你已经拥有这股力量,能决定自己快乐还是不快乐。借着这种做法,在生命的每一刻,你创造出自己的天堂或地狱,自己的满足或悲凄。

       了解这个原则,就是为情绪与灵性的自由跨出第一步,因为你开始明白,无论任何时刻,你的感觉和体验最终都是取决于自己,这种自由不是任何人能给你的;只有你能给自己,借着每一天由内而外地活出来,让自己得到自由。然后,你能真实地掌握自己的生活和命运。

        没有你的许可,任何事物都不能让你快乐。

        没有你的许可,任何事物都不能让你不快乐。

        这就是秘密一让人兴奋的地方: 你唯一的问题是,你不了解,你完全没有问题。你没有丝毫的缺憾。

        没有任何事物会使你目前的这个样子更完美。你可以找到适合的伴侣,得到适合的工作,减轻适当的体重,赚到适量的金钱,但是他们不会让你变得更完美,不会改进你灵魂的本质。


        你的内心本来面貌不需要任何的改进-只需要你的认识与了解。 那么,你内心的快乐、满足与狂喜的源头,究竟是什么样子?

        世上每一种宗教和灵修的传统,都把这个源头指向我们心中的「完美的自我」(Perfect Self)。他超越我们的性格、行动、思想与感受。

        它在你心中,是你生命里重要、不变的核心。

        它是你的意识,这个部分知道你存在着,并且把你认定为「你」,而不是其它人。

        它是你的良知、热 情、平安与爱。

        你熟知自己的这个部分。有些时刻你体验到它,用一种深刻、意义深远的方式,接触到自己。

或许你当时正在观赏绝美的夕阳,拥抱家人或朋友,或是正在从事简单的事情,像是插花或作色拉,这时,你忽然感觉心中有一份爱升起,你体验到这个时刻是如此妥贴,好像一切都恰如其份,好像一切都有意义。

        在这些神奇的时刻,你所感受到的是甚么?你的爱、你的自我、你的快乐源头。他早就在那里,在你的心中。

        事实上,它就是真实的你,潜藏在所有的恐惧模式、健 忘和情绪底下的那个你。 秘密一指出,当你学会如何啜饮内心的喜乐之井,你就会体验到自给自足的感觉。

        你永远无法从外在的成就或环境里得到这种感受。这并不表示,就情感和日常事物来说,你再也不能享受外在降临的事。你只是不再倚赖他们,靠他们来追求快乐。

        你不再是环境的囚犯。你知道,你的充实感源自自身。如此你就得到人类的真自由。

        没有人夺走你的快乐、你的狂喜。


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